Видео

amiin🙏🏻🤲🏻

Close kelimesini ne zaman duysam benim de aklıma hep Bilal'im gelir

𝗘𝗻𝗸𝗮𝘇 𝗱𝗮 𝗼̈𝗹𝗱𝘂̈...

Yaşadığın olay gerçekten çok üzücü ve şok edici bir şey. Bunu yaşadığın için çok üzgünüm. Öncelikle şöyle düşünmeni istiyorum. Kendin de dediğin gibi hayatında bazı şeyler düzelmeye başlamış. Bu düzelmenin başlaması bile ilerlediğinin bir göstergesi. Bu tür şeylerde düzen otutturulduğunda süreğen bir şekilde ilerleyemeyebilir. Ama bu düzenin bir kez bozulduğu an geri düzen kurulamayacağı anlamına gelmez. Her zaman gelip bir şey bozacak. Ama zaten yılmadan ve usanmadan geri kalkıp devam edeceksin. Sonra bir şey daha gelip bozacak. Ama fark edeceksin ki bu olay düzenini eskisi kadar etkilemiyor. Daha sonra böyle böyle derken en sonunda bazı şeylerden eskisi kadar etkilenmediğini fark edeceksin. Şunu hiçbir zaman unutma ki hayattaki düzen süreğen ilerlemez. Mutlaka bir takım olaylar bozmak için çaba gösterir. Ama zaten hayat budur ki. Kimsenin hayatı mükemmel bir şekilde ilerlemez, inişli çıkışlıdır. Önemli olan hayatı bu inişli çıkışlı olaylarla beraber yaşayabilmektir. Geri dönecek olursam yorumunu okurken ben de senin gibi çok kötü hissettim. Doğanın kanunları gerçekten de yürek burkabiliyor. Sen o minik yavruların kaderi böyle olana kadar onlara bakmışsın, ilgilenmişsin. Doğanın ve evrenin sana verdiği görevi yerine getirmişsin. Doğa sana o yavruları bakma görevi vermiş ve sen de başarıyla yerine getirmişsin. Şimdi de senden acı bir yöntemle almış. Ama evren ve doğanın onlara baktığın için seninle gurur duyduğuna eminim. Temiz bir kalbinin olduğunu sakın unutma. Bu yüzden doğa seni seçmiş. Bu tür anılar travmatize edici bir şekilde aklımızda kalabilir. Maalesef kısa bir zamanda yaşadıysan atlatman uzun sürebilir. Bu olay aklına her geldiğinde dikkatini dağıtacak bir şeyler bulmaya çalışabilirsin. Örneğin, yüksek sesli bir müzik açıp bir anda dans etmeye başlayabilirsin. Evet, önerim kulağa komik gelebilir ama vücut bir anda yüksek ritimde hareket etmeye başladığı zaman ufak bir şoka girer ve bir süreliğine düşünmemeye başlarsın. Ya da onlara kapı açıp ilgilendiğin için görevini yerine getirdiğinin farkına varıp vicdanını öyle rahatlatmaya çalışabilirsin. Bu öneri kişiden kişiye değişebilir ama yavru kuşların fotoğraflarına bakabilirsin. Bazı insanlar yaşadığı ağır olaylara ilişkin şeylere bakınca rahatlayabilir ama bunu pek önermem. Yine de sana kalmış bir şey. Uyku düzenini oturtmak harbi zor iştir. Bu konuda aceleye kaçmamak gerekir. Uyku düzeni yavaş yavaş ve zamanla olur. Sana önerim eğer yapabiliyorsan günlük yürüyüşler yapmanı öneririm. Hazır bahardayken temiz havayı içine çekip yürüyüşler yapmak vücudunu bir nebze rahatlatabilir ve daha derin bir uykuya girmeni sağlayabilir. Uyumadan önce elektronik eşyaları odandan çıkarmanı öneririm. Farkındayım, uyku bozukluğun travmalarının yüzünden fakat yine de bu küçük tavsiyelerden zarar gelmez. Yatmadan önce güvende olduğunu, çok güzel bir uyku çekeceğini kendi kendine hatırlatmaya çalış. Bir de birinin, benim seninle ne kadar gurur duyduğuma ve sana karşı çok büyük bir saygı duyduğumu bilerek uyumaya çalışmanı istiyorum. Bu kadar güçlü biri gecelerin en iyisini, en şanlısını hak ediyor. Tekrardan pes etmek yok! Yolun bir kısmını tamamlamışsın bile şimdi geri dönersen bu noktaya kadar geldiğin emeklerini hatırla. Seni çok seviyorum ve güzel günler diliyorum. Ne zaman istersen benim yorumlarımın altına içini dökebilirsin. Ne zaman istersen konuşur, sohbet edebiliriz. Kendine çok iyi bak, seviliyorsun. Harikasın.

@@i_gntt Bu aralar daha iyiyim biliyor musun. Belki bahar geldiği içindir bilmiyorum ama bir kaç haftadır panik atak geçirmiyorum ya da kendimi eskisi kadar huzursuz hissetmiyorum. Bu yüzden her şeyimi yenileme ihtiyacı duydum odamı tekrardan düzenledim, spotify listelerimi, etrafımdakileri değiştirdim biraz bana iyi geldi. Geceleri eskisine göre daha rahat uyuyorum artık. Dediğim kuşlar var ya tekrardan bizim balkona yuva yaptılar ve tekrardan 2 tane yumurtaları oldu. Onlara söz verdim bu yavruları daha iyi koruyacağıma. Beni düşünüp yorum yazdığın için teşekkür ederim. Sen nasılsın? nasıl gidiyor hayatın?

​@@leonscottkennedy118 Adına ne kadar çok sevindim anlatamam. Demek ki "kış depresyonu" denilen kavramın kurbanı olmuşsun bir yandan da. İyi ki birkaç değişiklik yapmışsın. Ufacık değişiklik bile insanı gerçekten çok daha iyi hissettiriyor. Umarım daha fazla panik atak geçirmezsin. Günlerin ısınması ve uzaması da uyku düzeninin oluşmasında büyük katkı sağlamıştır. Sana demiştim, uyku düzenini en sonunda düzelteceksin diye ve başardın! Gerçekten gurur duyulması gereken bir şey. Seninle ne kadar gurur duysam az. Herkesin yapamadığı bir şeyi başarmışsın, aynen böyle devam! Yanındayım sonuna kadar! Kuşların tekrardan bir yuva kurması ne kadar iyi. Demek ki doğa ana tekrardan seni seçmiş o yavruları koruman için. Artık bir aile olmuşsunuzdur. Sakın unutma, hayat inişli çıkışlıdır. Bir dönem hayatında her şey yolunda gitmeye başlar, sonra bir dönem gelir düşersin. Önemli olan bu düşmelerin de hayatın bir parçası olduğunu unutmayıp tekrardan ayağa kalkmaktır. Seninle ne kadar gurur duysam az. İstediğin zaman bana yazabilirsin. İster güzel bir anını paylaş istersen içini dök. Yavru kuşlar hakkında durum güncellemesi bile yapabilirsin. Her daim yanındayım. Kendine çok çok dikkat et, seni çok seviyorum.